Lactancia y Covid

Diariamente leemos demasiada información sobre el virus pero muy poca sobre qué hacer si estamos dando de lactar y es por eso que si eres mamá lactante o conoces a alguien que se encuentre en esta etapa, estos consejos son para ti.

Antes de dar de lactar lávate las manos y desinfecta el lugar donde tu bebé y tú estarán. Ten en cuenta que el aislamiento social es prioridad tanto para mamá como para bebé.

Mantén una alimentación saludable pero sobre todo nutritiva ya que de esta manera elevarás tus defensas ante cualquier virus. No todas las mamás requieren suplementos vitamínicos, consulta con tu médico de confianza si cuentas con dudas sobre el tema.

Si tienes secreción nasal, tos o algún otro síntoma que te genere inseguridad, utiliza una mascarilla, mantén el cabello recogido y limpia también el área de tus pechos para retirar posibles partículas como medida preventiva.

Si te contagiaste puedes mantener tu lactancia. Si bien no todas las madres se sienten seguras dando de lactar directo del pecho durante la infección, puedes extraerte teniendo todas las medidas necesarias de asepsia y contar con el apoyo de otra persona para que alimente a tu bebé.

Recuerda que la OMS recomienda la lactancia sobre todo en éstas épocas para mantener a nuestros bebés fuertes y sanos.

Nadia Sanguinetti

@lanegracolorada

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